以下内容关于《
干百合怎么做好吃法
》的解答。1.1、将西芹和胡萝卜洗净,西芹切段,胡萝卜切片,干百合放在一边备好。
2.2、锅中倒入食用油烧热,倒胡萝卜翻炒、西芹、百合翻炒均匀。
3.3、加入鸡粉、盐翻炒,炒熟即可。
4.百合干有很高的营养价值。
5.每100克百合干含蛋白质36克,脂肪0.18克,淀粉8克,还原糖0克,蔗糖39克,果胶6克,另外还含有秋水仙碱、维生素b。
6.以及钙、磷、铁等多种成分。
7.百合干性微寒、味甘,有润肺、止咳、清热的作用,还可以促进血液循环。
总结:以上就是编辑:【田静】整理原创关于《
百合的吃法和做法,干百合
》优质内容解答希望能帮到您。